Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 59,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 86,42g | Carbs: 210,65g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Heidelbeeren, Aldi Nut Flakes, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Milsani Joghurt 0,1%, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Aldi Pesto Verde, Nudeln (Gekocht). Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Lanches/Outros: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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