Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2011
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58,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 25,56g | Prot: 55,45g | Carbs: 256,04g.
Café da Manhã: splenda, lucky charms, fiber one, unsweetened almond milk, banana, whole milk. Almoço: kraft fat free blue cheese, pilgrim's pride chicken breasts, cucumber, pear, lettuce. Jantar: chicken drumsticks, Sweet Peas, whole milk, sandwich-mate, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), brown rice. Lanches/Outros: peter pan, hershey's syrup, dreyer's chocolate peanut sundae, dum dum. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IntuitiveMe
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