Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 42,78g | Prot: 66,57g | Carbs: 136,63g.
Café da Manhã: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Банан, Кудесница Мука Овсяная, Экомилк Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Leaftogo Collagen. Almoço: Юнона Фасоль с Обжаренными Грибами по-Домашнему, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lanches/Outros: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|