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434 kcal
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Gord: 16,50g | Prot: 27,45g | Carbs: 45,19g.
Café da Manhã: Cappuccino, Pão Francês. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. mais...
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3507 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de TatyGuimarães
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