|
Alimentação de hoje! (A janta saiu um pouco da rotina, mas consegui fazer a escolha certa) Atividade de hoje, musculação e cardio de manhã. E de tarde hoje teve Ikea e mercado 😂 que não deixa de ser uma bela caminhada 😂
|
1683 kcal
|
Gord: 48,80g | Prot: 55,03g | Carbs: 298,27g.
Café da Manhã: Shake de manhã. Almoço: Marmita, Continente Morangos. Jantar: Barra cereal, Lidl Guioza de Carne. Lanches/Outros: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Barra cereal. mais...
|
|
 Comentários
Tenho esse bettery em casa mais ainda não experimentei… é bom?
14 abr 23 por membro: 78ghost
|
Olha, já provei várias marcas. Essa foi a minha favorita! (No continente é onde acho mais barato) o sabor amendoim e caramelo são os que mais gosto! Não perde nada para um chocolate.
14 abr 23 por membro: @Giocruzoli
|
É disso que preciso na minha vida 😂
14 abr 23 por membro: 78ghost
|
Só não pode exagerar pois elas tem umas 208 calorias.
Na minha dieta cabe uma por dia. Ou como delas ou então uma que eu faço em casa que fica muito mais barato.
14 abr 23 por membro: @Giocruzoli
|
Ah! Agora é que reparei que é barra! Eu tenho o batido da mesma marca
14 abr 23 por membro: 78ghost
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Giocruzoli
|