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315 kcal
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Gord: 5,17g | Prot: 16,04g | Carbs: 55,02g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Tâmara, Banana Prata, Cravo, Canela, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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 Comentários
bom dia 🌻
passa a receita?
12 abr 23 por membro: Flavia da Silva Assis
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Que lindo! Receita pra gente fazer tb 😍😍
12 abr 23 por membro: moa teixeira
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Passo sim!
120g de banana (20h) para decorar
3 colheres de aveia
1ovo e 1 clara
1c de canela
1g de cravo em pó
5g de psyssilium
1c sobremesa de fermento em pó
Misturar tudo e leve ao microondas por 3 minutos
17 abr 23 por membro: robertarocharrnutri
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