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1058 kcal
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Gord: 36,51g | Prot: 75,40g | Carbs: 111,29g.
Café da Manhã: なめたけ, サラダチキン塩麹, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, アイリスフーズ 発芽玄米ごはん. Almoço: 冷凍ブルーベリー, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, オースターフーズ おとうふ屋さんの卯の花, 業務スーパー 白菜キムチ, ケロッグ オートミールごはん. Jantar: ヨシケイ 和風チキンステーキ+塩こぶチャンプルー. mais...
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 Comentários
久しぶりの鶏もも肉は、やっぱり美味しかった😁鶏皮は大好きだけど外しました👍
12 abr 23 por membro: リス🐿
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