Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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118,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 50,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 83,41g | Prot: 55,47g | Carbs: 224,51g.
Café da Manhã: Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Almoço: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Борщ со Свининой. Jantar: Замороженная Вишня, Дар Гор Катык. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко, Банан. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alla@gdud
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