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1442 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 77,41g | Carbs: 183,59g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Salak, Pisang. Almoço: Del Monte Saus Barbeque, Mama Suka Saus Keju, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Leunca, Tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Air Kelapa, Jambu Biji. Lanches/Outros: Diamond Low Fat Milk, Natlab Soy Isolate Green Tea, Telur Dadar, Monde Serena Egg Roll. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aimumami
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