Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 56,17g | Prot: 126,67g | Carbs: 61,78g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Сливочное Масло. Almoço: Вологодское Льняное Масло , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Творог 9%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сырники ПП, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|