Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 45,00g | Prot: 115,38g | Carbs: 122,84g.
Almoço: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Starbucks Meyve Salatasi, Domatesler, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Lanches/Outros: Talia Chickpea Snacks Barbeque Puffs. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akulord
|