Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 54,85g | Carbs: 95,70g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Сырник. Almoço: Яблоко, Семга Слабосоленая, Капучино, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Jantar: Чай с Молоком, Песочное Печенье, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nurgaisha
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