Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Gord: 13,46g | Prot: 19,88g | Carbs: 108,27g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Zentis Pflaumenmus, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen, Grüne Paprika. Lanches/Outros: Leibniz Choco Caramel, Tee, Tee, Erdbeeren. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 15 minutos, de Pé - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos, Descansar - 9 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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