Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 51,35g | Prot: 58,32g | Carbs: 122,38g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Свекла Вареная, Горбуша, Гречка Отварная. Jantar: Тимоша Халва Подсолнечная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сыр Российский, Гречка Отварная, Яблоки. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korty_K
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