Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 35,23g | Prot: 91,98g | Carbs: 78,29g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Light, Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml). Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Ketchup, Tomates Cereja, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado , Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Parmalat Whey Fit Chocolate. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalexca
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