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Dia 04- 90
Meu rendimento e ânimo estão cada vez maiores, hoje estudei, cozinhei para uns 3 dias e com muito bom humor. Estou com mais facilidade para decorar as leis secas que preciso.
Minha fome está ínfima, hoje fiz um caldo de batata baroa (100grs dela tem por volta de 18grs de carb) com linguiça e creme de leite ficouuuu maravilhosoooo. Além disso acabei de colocar no forno um bolo para o marido de banana.
Ontem tomei vinho e fiquei pensando acordarei mega inchada....pelo contrário acordei mais seca. iuupiiiiiiiii.
Meu objetivo com esse experimento é observar como meu corpo reagirá a paleo.
OBS: não me peso, observo visualmente.
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1947 kcal
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Gord: 130,20g | Prot: 96,69g | Carbs: 80,18g.
Café da Manhã: Santa Helena First- Pasta Integral de Amendoim- Santa Helena, Tabela Taco Banana Caturra ( Nanica)- Tabela Taco, Farinha de Amendoas, ASA Ovos Caipira, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Made In Brazil Goma de Tapioca, Monama Açúcar de Coco, Monama. Jantar: Tabela Taco Abobrinha, Italiana, Cozida ( Tabela Taco), Tirolez Queijo Coalho, Tabela Taco Linguiça de Porco Grelhada, Batata Baroa, Vinho Syrah. Lanches/Outros: Tabela de Alimentos Macadâmia Crua, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Sabor da Serra Queijo do Reino ( Sabor da Serra), Tabela de Alimentos Castanha de Caju Crua (Tabela de Alimentos). mais...
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