Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Gord: 10,40g | Prot: 16,76g | Carbs: 110,55g.
Café da Manhã: Zucker, Kaffee, Pink Lady Äpfel. Almoço: Sodexo Putenfleisch mit Asiatischen Glasnudeln und Scharfer Soße. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 25 minutos, Massagem - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 8 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 49 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, de Pé - 15 minutos, Cantar - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Dar Aula - 2 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de riketailor
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