Jornal de Mathou_W, 10 abr 23

2 semaines de vacances plus tard 😎 du soleil et des écarts, of course, +400g (autant dire rien du tout 🤓) Back on track now 💪🏻 Prochaine échéance congés : dernière semaine de Mai. GO -5kg d’ici-là 🙏🏻

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1673 kcal

Gord: 81,37g | Prot: 87,51g | Carbs: 132,05g.   Café da Manhã: Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Almoço: Lindt Excellence Sel Rose de L’Himalaya , Lindt Lapin Or, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Florette Radis, Tomates, Vinaigre Balsamique, Carapelli Huile Olive Bio, Sucrine, Grand Frais Falafels, Super U Acras de Morue . Jantar: Lindt Sésame Grillé, Lindt Excellence Sel Rose de L’Himalaya, Brocoli, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Picard Petits Pois Doux Bio , Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Francine Farine Complète , Oeuf, Épinard. mais...