Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 23,58g | Prot: 24,43g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: Patê de Frango, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: São Braz Granola, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. Jantar: Suco de Couve com Limão. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Ritter Barra de Cereais. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jéssica Moura (27)
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