Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 71,17g | Prot: 114,54g | Carbs: 69,68g.
Almoço: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Möhren. Jantar: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Kabanossi, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding, Heineken 0.0. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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