Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
47 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 62,91g | Prot: 56,32g | Carbs: 209,77g.
Café da Manhã: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Milida Молоко 3,8%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Молочный Мир Айран, Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук. Jantar: Помидоры, Айран, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Помидоры, Папайя, Папайя, Огурец (без Кожуры), San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|