Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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113,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 186,30g | Carbs: 180,12g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dinkelbrot, Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere, Orangen. Jantar: Milbona Schmand, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Crop's Kaisergemüse. Lanches/Outros: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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