Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 104,26g | Prot: 160,74g | Carbs: 154,91g.
Café da Manhã: Кофе, Zotman Пицца Грибная с Трюфельным Маслом, Zotman Пицца Пепперони , Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Сметана , Сырники. Almoço: Кофе, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Vego Колбаса Вареная Любительская, Велком Грудинка Домашняя, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебница Пирог с Капустой, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|