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auf in die Challenge ♥
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97,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1363 kcal
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Gord: 82,52g | Prot: 111,76g | Carbs: 38,66g.
Café da Manhã: Hüttenkäse mit Radischen. Almoço: Englischer Muffin. Jantar: Rosenkohl, Entenbrust. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de #ungeschminkt
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