Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 63,81g | Prot: 94,44g | Carbs: 126,58g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком и Сахаром, Вдохновение Шоколад, Ратибор Абрикосовое Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksunyao6
|