Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 100,69g | Prot: 67,68g | Carbs: 150,31g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Акуловка Икра Форели Зернистая, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Almoço: Масло Подсолнечное, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Jantar: Шоколад, Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Зеленая Линия Йогурт 2,5%. Lanches/Outros: Сыр Российский, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|