Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 58,38g | Prot: 114,90g | Carbs: 87,47g.
Café da Manhã: Круг Пирожное Заварное Эклер, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Олейна Масло Растительное , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо (Целое), Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|