Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Gord: 100,58g | Prot: 134,94g | Carbs: 110,06g.
Café da Manhã: Кофе, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Экомилк Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Leaftogo Collagen. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Exponenta Immuno, Салат из Крабовых Палочек, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Кофе. Lanches/Outros: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|