Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 42,10g | Prot: 134,87g | Carbs: 111,13g.
Café da Manhã: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Семена Льна, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Polezzno Кокосовая Мука. Almoço: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Jantar: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Evolution Food Псиллиум , Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Творог 0,1%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|