Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Gord: 92,62g | Prot: 174,71g | Carbs: 180,42g.
Café da Manhã: Coca-Cola Кола, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Перекресток Багет Французский. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Coca-Cola Кола, Магнолия Грудка Куриная Жареная. Lanches/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Prisma Томат Розовый, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrianova28anna
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