|
Küçük ama kendinden emin adımlarla 👍🏼
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3815 kcal
|
Gord: 182,77g | Prot: 96,79g | Carbs: 482,68g.
Café da Manhã: Öncü Tatlı Biber Salçası, Banvit Piliç Sosis, Sek Taze Peynir Zeytinli Kekikli, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Salatalık, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Banvit Piliç Jumbo Sosis, Sek Taze Peynir Zeytinli Kekikli, Sigara Böreği, Öncü Tatlı Biber Salçası. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Beypazarı Maden Suyu, Kuru İncir, Ceviz. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de burcuatss
|