Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Gord: 10,20g | Prot: 100,17g | Carbs: 73,76g.
Café da Manhã: Good+ Коллаген Морской, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсянка с протеином. Almoço: Шарлотка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Яичный Белок, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Тыква, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шарлотка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenad2507
|