Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2015
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 39,06g | Prot: 29,88g | Carbs: 163,20g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Zentis Pflaumenmus, Lidl Kornachter Körnerbrot, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Grüne Paprika, TiP Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren. Lanches/Outros: Mucci Amarena Kirsch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Tee, Snickers Miniatures, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Tee, Rhabarber, Netto Joghurt Mild. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 25 minutos, Dirigir - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos, de Pé - 2 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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