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1466 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 59,46g | Carbs: 179,62g.
Café da Manhã: Honig, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Alnatura Knabber Brezeln, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Salzkartoffeln. Jantar: Weißwein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Pflaumen, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Walnüsse, Äpfel. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de petra100000
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