|
Вот форма в мои 61кг. Много спорта позади. Много труда и в плане питания. Приятно видеть первые очертания пресса. Да и вообщем тело стало суше 💪💪💪, движемсяяяяя в том же духе. Совершенству нет же предела))
|
905 kcal
|
Gord: 34,59g | Prot: 48,12g | Carbs: 98,47g.
Café da Manhã: Манная Каша на Молоке, Брынза Вера, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Авида Сливки 10%. Almoço: Сырная Лепешка, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Вермишелевый Суп. Jantar: Вода, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|