Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
119,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 51,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 107,79g | Prot: 107,92g | Carbs: 162,79g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Almoço: ВкусВилл Сыр Молога, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Жареная Камбала (в Панировке). Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Съешь Меня Авокадо, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alla@gdud
|