Jornal de lerafortuna, 07 abr 23

Креветки

Вот как?)

Замороженные 300 грамма
Вареные 200 грамма
- лапы, головы и хвост 123 грамма
И мяса по факту 77 грамма

Как порцию ок считать?)

---

1645 kcal

Gord: 84,54g | Prot: 107,62g | Carbs: 110,04g.   Café da Manhã: Маркет Перекресток Оливки без Косточки, 1,5 яичница «Полторашка». Almoço: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Jantar: Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Санта Бремор Чука. Lanches/Outros: Братья Чебурашкины Масло Сливочное Безлактозное, Дикий Рис (Вареный), Рис Отварной, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Яблоко Карамелька, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Яблоки Фуджи. mais...

1912 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...