salz
|
74 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 38,13g | Prot: 168,57g | Carbs: 232,35g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Magerquark, Zimt. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bio Apfelmus, Landfreude Reibekuchen Kartoffelpuffer. Jantar: Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl, Golden Toast Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Banane, Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Magerquark, Zimt. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiktok: dj18
|