Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 54,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 35,85g | Prot: 92,96g | Carbs: 167,06g.
Café da Manhã: Цикорий, Nordic Каша 4 Злака, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармеладные Дольки, Мистраль Гречка Отварная, Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Эколь Баранина Халяль, Вкусвилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Глобус Форель . Lanches/Outros: Лента Манго Желтое, Перекресток Помело, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|