Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 46,75g | Prot: 78,65g | Carbs: 176,18g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Petrella Wildlachs, Petrella Wildlachs. Almoço: Erdbeerkuchen. Jantar: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Zanderfilets , Maggi Dill-Sauce Fettarm. Lanches/Outros: Dornfelder. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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