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12.6%
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 40,54g | Carbs: 253,69g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Chicken Tenders, Fried Shrimp, New Orleans Style Dirty Rice Mix. Jantar: G2 Low Calorie Electrolyte Fruit Punch Beverage, Spicy Szechwan Noodles. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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