Jornal de nata-registr, 07 abr 23

Завтрак.
КБЖУ: 402/22/14/49
Помидор-82г, адыгейский сыр-37г, овсянка запеченая (геркулес,йогурт,протеин,цукаты,орехи,курага, пропитка-мягкий творог+джем киви zero)-235г.

---

1599 kcal

Gord: 66,24g | Prot: 106,65g | Carbs: 145,89g.   Café da Manhã: Запеченая Овсянка, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры. Almoço: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Lindt Конфета Lindor, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Ашан Шампиньоны, Селяночка Перепелиное Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Редис, Свежее Завтра Сметана 15%, Лето Укроп Свежий. Jantar: Суфле из ряженки с цитрусами, Тофники-ватрушки, Тофники с начинкой. Lanches/Outros: Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева», Груша. mais...