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gente preciso de dicas para perder gordura abdominal ... tenho bastante ja emagreci bastante falta apenas 2 kg pra chegar no peso desejado... mas a gordura abdominal continua
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1837 kcal
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Gord: 66,58g | Prot: 85,15g | Carbs: 236,26g.
Café da Manhã: Maçã, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Activia Iorgute Ameixa . Almoço: Camil Feijão Branco , Frango (Pele Não Consumida), Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Garoto Alô Doçura, Garoto Amendoim, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Activia Iorgute Ameixa , Qualitá Uva sem Semente. mais...
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Histórico de Peso de lariapolo
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