Jornal de mary_shaw, 06 abr 23

Паста с курицей на обэд 🤌🏻
Седьмой день интервального голодания.
Я начинаю привыкать к новому режиму питания.
Отвес за неделю -1,8.
Только вот без вина по вечерам грустненько 🥲

---

1096 kcal

Gord: 33,41g | Prot: 77,60g | Carbs: 118,08g.   Café da Manhã: Кофе. Almoço: Помидоры, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Barilla Паста, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Kanaki Тесто Фило, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lanches/Outros: Zott Protein Pudding Vanilla, Магнит Банан. mais...

2068 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...