Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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56,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 57,33g | Prot: 85,80g | Carbs: 143,62g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 2%, Банан. Almoço: Венигрет, Говядина Отварная. Jantar: Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lanches/Outros: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korty_K
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