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1339 kcal
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Gord: 16,42g | Prot: 103,52g | Carbs: 195,29g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jasmine Granola Zero Açucar, Yoki Aveia em Flocos, Doce Uva Uva Verde, Banana Nanica. Almoço: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Mezzani Massa Fresca Talharim, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Queijo Fresco, Tomates, Mezzani Massa Fresca Talharim, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Ponkan, Muffin com Pepitas de Chocolate, 3 Corações Cappuccino Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Doce Uva Uva Verde. mais...
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