Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 91,85g | Prot: 56,62g | Carbs: 230,43g.
Café da Manhã: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Bananas , Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Almoço: Olive Oil , Broccoli , Penne, Bacon, Cherry Tomatoes. Jantar: Member's Mark The Better Nut Bar, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Bratwurst, Mashed Potato. Lanches/Outros: Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daphneblake
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