Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2015
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 68,19g | Prot: 105,94g | Carbs: 282,83g.
Café da Manhã: Café, Melão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Melão, Abobrinha Refogada, Vapza Feijão Preto, Beterrabas, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Integral, Cenouras. Jantar: Alface, Beterrabas, Cenouras, Pullman Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Nanica, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vcentatiana
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