Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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113,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 26,83g | Prot: 201,84g | Carbs: 85,54g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Seafood Forellenfilets, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Jantar: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Lanches/Outros: Milbona Skyr Himbeere. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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