Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 20,47g | Prot: 131,56g | Carbs: 258,96g.
Almoço: ABC Saus Sambal , Mie Sagu, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: My Roti Roti Isi Srikaya, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Puro WPI Choco Malt. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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